ئامانجی سەرەکی پاکێجەکە: بەدەستهێنانی کێش و قەبارەیەکی گەورە بۆ ئەو کەسانەی لاوازن، لە هەمان کاتدا بەهێزکردنی ئێسک و نەرمکردنەوەی جومگەکان بۆ ئەوەی بەرگەی ڕاهێنان و کێشە قورسەکان بگرن بەبێ پێکان.
ڕۆڵی بەرهەمەکان لەم پاکێجەدا:
گەینەر پڕۆ (Gainer Pro): بڕێکی زۆر لە کاربۆهیدرات، پڕۆتین و کالۆری بە جەستە دەبەخشێت بۆ خێرا زیادکردنی کێش و دروستکردنی ماسولکە.
ڤیتامین دی ٣ (Vitamin D3 5000iu): یارمەتی هەڵمژینی کالیسیۆم دەدات بۆ بەهێزکردنی ئێسکەکان و بەرگری جەستە، کە زۆر گرنگە بۆ یاریزانانی ئاسن.
ئۆمێگا ٣ (Omega 3): تەندروستی دڵ دەپارێزێت، و جومگەکان نەرم دەکاتەوە بۆ ڕێگریکردن لە ئازار و هەوکردن.
مەڵتی ڤیتامین (A-Z Multivitamins): کەمی ڤیتامین و کانزاکان لە جەستەدا پڕدەکاتەوە و وزە و چالاکی ڕۆژانە زیاد دەکات.
بە کورتی: پاکێجێکی گشتگیر و نموونەییە بۆ زیادکردنی کێش، کە نەک تەنها قەبارەت گەورە دەکات، بەڵکو ئێسک و جومگە و تەندروستی گشتیشت دەپارێزێت.